bede meczyl cie po smiertnie 3 dzien pod rzad pizza a nie jakies yebanie sie z ryzem i plakanie ze masa nie idzie Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-06-28 21:24:19
[...] sie robic lepsza technika . Obecnie z 3 tyg temu zrobiłem roztrenowanie lekkie treningi to siła spadła ogolnie tez w tamtym tyg było 80x6 przy ost byla pomoc a dzis nie podołałem tez mnie troche stresuje jak ktos mi stoi i asystuje rozparasza mnie to zawsze robie bez asysty ale predzej bym upatrywał tej niemocy w tym ze weekend był [...]
dobra dwa posty pod rzad %-) choc tez myslalem ze pochodzic rok dwa nauczyc sie techniki i potem olac robienie wekkeendy i chodzic tylko wtedy kiedy bede mogl czyli w ciagu 3 tyg jeden tydzien np MMA %-)%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-02 17:29:37
ja sobie naczynka rozj**alem w lewej dziurce w nosie chyba \-) staram sie k***a nie smarkac xD niech sie zregeneruja, bo 3 dni pod rzad jak czyscilem nos to krwawie
Yebany nowy majsterek daje taka robote ze hoy bede siedzial dona 21 kurfa gdziie ja na 2 czy 3 zmianie siedzialem 2 dni pod rzad po 7h jprdl yebana.blac
[...] i ma się tendencje do ciężkich treningów tzn. nie jestem w stanie zrobić lekkiego treningu, nawet jak robię małym ciężarem to instynktownie sobie utrudniam np wczoraj podciągałem się z 7 kg i bardzo mocno przedłużałem fazę ekscentryczną. Nie zajechałem się, ale moje treningi teraz są dosyć krótkie i bardzo intensywne - to ciekawe bo kiedyś [...]
[...] zrobili testy wszystkim osobom z placówki - wszystkie dodatnie. Objawów nie miał nikt oprócz tego dziadka, który po dwóch dniach wyzdrowiał. Przypominam - osoby w bardzo podeszłym wieku. To jeden z wielu przykładów jakie można mnożyć. Mieliśmy mieć 100 tys zachorowań dziennie z powodu strajków kobiet, rolników, ludzi którzy nie wierzą w [...]
[...] zrobili testy wszystkim osobom z placówki - wszystkie dodatnie. Objawów nie miał nikt oprócz tego dziadka, który po dwóch dniach wyzdrowiał. Przypominam - osoby w bardzo podeszłym wieku. To jeden z wielu przykładów jakie można mnożyć. Mieliśmy mieć 100 tys zachorowań dziennie z powodu strajków kobiet, rolników, ludzi którzy nie wierzą w [...]
[...] z tych obszarów w sierpniu. Sądzi się, że kobiety i dziewczynki w większości zostały sprzedane jako konkubiny wojownikom dżihadu Państwa Islamskiego. Kiedy „Times” podstawił dwie brytyjskie dziewczyny, udające, że zainteresowane są dołączeniem do Państwa Islamskiego powiedziano im: “Jedynym sposobem zagwarantowania, że będziecie razem, [...]
[...] ostatnich kilku dni, a prawdziwe klopoty z watroba zaczynaja sie, kiedy wskazniki enzymow sa znaaaaaacznie wieksze. Niemniej jednak czarne na bialym mam, ze proby sa podwyzszone, a zazwyczaj moje wyniki zawsze utzrymywaly sie w granicy gornej normy lub maksymalnie przekraczaly ja o 10 - 15pkt, wiec teraz faktycznie jest tego troche [...]
[...] tutaj ktos mojego pokroju. Tylko nie dawajcie mi przykładów Szostaka :-( Juz Pudzianowski mimo ze na poczatku wszyscy mieli z niego beke jak kopal Najmana jak Kazik Mietka pod remizą to naprawde duzo osiagnal i wyszlo mu to mysle w 70% bo pewnie juz bedzie po tej gali konczyl powoli kariere ale mimo ze tyle lat cwiczyl MMA to i tak nie umie [...]
[...] drugą opcję , ale jednak okazało się za dużo. Może jak będę miał od chvja sił to tak zrobię, póki co sił mam dużo, jem dużo ale nie na tyle żeby robić dwa treningi pod rząd. Ale wiem, że się da tylko trzeba mieć dopięte dużo rzeczy i być bardzo dobrze odżywionym - jakieś peakowanie jeśli chodzi o masę itp A to co zabstyl mówisz to [...]
Parę miesięcy temu nie chciało mi się prawie wcale, teraz chce mi się cały czas, wczoraj byłem u koleżanki, 3 razy pod rząd, wracam do domu i po pół godziny w sumie chciało mi się dalej.
Parę miesięcy temu nie chciało mi się prawie wcale, teraz chce mi się cały czas, wczoraj byłem u koleżanki, 3 razy pod rząd, wracam do domu i po pół godziny w sumie chciało mi się dalej. to wszystko od tarzania się z chłopami obleśnymi, spoconymi brodaczami %-) biodra potrzebowały urozmaicenia %-)